Gruppebehandling

Vi har flere ulike treningsgrupper i vår treningssal.

Egne grupper for ortopediske pasienter, dvs. for de som har gjennomgått en operasjon som totalprotese i hofte/kne, skulder, rygg m.m.

Gruppetilbud:

Ortopedi gruppe Tirsdag 11.30-12.30 Fredag 11.30-12.30 Marthe Fagerli

Senior styrke Tirsdag 12.30-13.30 Silje Fjellheim

Sirkeltrening styrke / utholdenhet Tirsdag 10.00-11.00  Vegard Åsland Sørensen

Nakke / Skulder gruppe Torsdag 14.30-15.30  Rita Langseth

Rygg gruppe Tirsdag 14.00-.1500 Ida Gudbrandsen

 

Vi kjører artrose skole x 2 pr år. Vi følger programmet AktivA som tar utgangspunkt i internasjonale retningslinjer for behandling av artrose i klinisk fysioterapipraksis. Programmet går over 10 uker og inkluderer fri trening i vår trenings sal.  Programmet består av teori, fysiske tester / spørreskjema, gruppetrening og egentrenig. Varighet ca 6 mnd.

Pasienter over 35 år som har klinisk og røntgenpåvist artrose i hofte eller kne kan delta på AktivA. Det kan ikke være planlagt operasjon innenfor de 3-4 første mnd etter oppstart.

 

 

-->